LES COURS DE LA MQP
YOGA VINYASA
Le yoga vinyasa propose une série de postures reliées les unes aux autres au cours de laquelle le mouvement et la respiration sont intimement liés
MARDI
19h – 20h | adultes
20h10 – 21h10 | adultes débutants
MECREDI
20h – 20h45 | yin yoga | adultes
Contact et inscriptions :
Jessica au 076 360 39 60
QI GONG
Le QI GONG, pratique millénaire de la médecine chinoise, vous propose des suites de mouvements lents, en conscience de la circulation d’énergie et de la posture du corps, une méditation en mouvement.
JEUDI
18h30-19h30 | adultes
Contact et inscription :
Verônica au 078 914 53 52
PILATES
C’est une méthode de travail corporel qui connait un grand succès.
LUNDI
18h45-19h35 | adultes
Contact et inscriptions :
Corinne au 076 616 38 34
email : couderc.salito@sunrise.ch
Santé & Bien-être
Cours avec diverses approches pour le bien-être et la santé. Lâcher prise, relaxation, gestion du stress, respiration, musculation, gainage…
VENDREDI
9h30-10h30
tout public, tous niveaux
L’argent récolté sert à financer des œuvres caritatives !
Contact et inscriptions :
Viviane au 076 616 23 56
FRANÇAIS
Destiné aux adultes débutants.
Inscription à la MQP le lundi 11 septembre à 18h ou aux coordonnées ci-dessous. En collaboration avec la Ville de Lancy et l’Université ouvrière genevoise.
LUNDI
18h-20h
150.- par année
Contact et inscriptions :
M. Cassard au 022 706 16 66
email : s.cassard@lancy.ch
DANSE ORIENTALE
Danse spontanée et improvisée à ses origines, elle est aujourd’hui enseignée de manière académique partout dans le monde.
UN MERCREDI PAR MOIS
17h30-18h30 | enfants
Contact et inscriptions :
Caroll au 079 122 44 02
SALSA
La salsa désigne à la fois un genre musical et une danse de couple ayant des racines cubaines. Cette musique de danse au tempo vif est très populaire dans le monde entier.
MERCREDI
19h00-20h00 | adultes débutants
Contact et inscriptions :
Adri au 076 695 66 55